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Alexandertechnik führt zu besserer Koordination und erhöht das allge-meine Wohlbefinden. Alexandertechnik kann zum Beispiel helfen bei Rückenschmerzen, Verspannungen, spannungsbedingten Kopfschmerzen, oder generell und die Leistungsfähigkeit erhöhen.

Die Alexandertechnik hilft, das Leben im Alltag mit mehr Leichtigkeit und Flow zu bewältigen. Gemeinsam spüren wir störende Bewegungsmus-ter auf und nähern uns wieder der ursprünglich natürlichen Körper- Balance an. «Eingefleischte» schlechte Gewohnheiten werden bewusst gemacht und mit einer neuen Ausrichtung aufgelöst.

Wir lernen einfache und auch komplexere Bewegungsabläufe positiv zu meistern. Jeder Mensch kann die Technik einsetzen, sei es unterwegs, im Haushalt, Sport oder Beruf. Mit Hilfe des gleichen Prinzips können auch komplexere Bewegungsabläufe positiv beeinflusst werden.